Penyebab Susah Buang Air Besar Serta Penanganannya

Kesehatan

Ginkgo Biloba Capsule – Buang air besar atau yang biasanya disingkat menjadi BAB adalah suatu tindakan atau proses makhluk hidup untuk membuang kotoran atau tinja yang padat atau setengah padat yang berasal dari sistem pencernaan makhluk hidup.

Penyebab Susah Buang Air Besar serta Penanganannya

Penyebab Susah Buang Air Besar Serta Penanganannya dengan Alami

Susah buang air besar memang tidak termasuk ke dalam penyakit, tetapi bisa saja merupakan gejala dari adanya penyakit tertentu atau juga salah makan obat. Apabila Anda mengalami sembelit, jangan biarkan hal ini berlarut-larut terjadi pada Anda. hal ini dikarenakan anda bisa saja mengalami wasir karena feses Anda terlalu tidak segera dikeluarkan dari tubuh dan dapat memicu penyakit tertentu. Segala penyakit tidak ada yang datang begitu saja bukan? Tentu ada penyebab penyakit itu datang, seperti penyebab susah buang besar seperti berikut:

  1. Kurang mengkonsumsi seart dan air.
  2. Salah mengkonsumsi makanan tertentu.
  3. Sering menahan buang air besar.
  4. Psikologis seperti stres, kecemasan, depresi, trauma kekerasan atau pelecehan seksual.
  5. Tidak kerasan atau tidak betah ketika tinggal di suatu tempat.
  6. Pola makan yang buruk.
  7. Kehamilan.
  8. Memiliki kondisi kesehatan tertentu.
  9. Sedang berwisata.
  10. Latihan terlalu berat.
  11. Pengobatan nyeri.
  12. Masalah tiroid.
  13. Kondisi kronis.
  14. Sindrom iritasi usus besar.
  15. Ketidakseimbangan elektrolit.
  16. Terlalu banyak makan atau minum produk susu.
  17. Kurang olahraga dan kurang gerak.
  18. Penggunaan obat pencahar.
  19. Pengguaan obat maag.
  20. Hipotiroidism.
  21. Gangguan saraf.

Penyebab susah buang air besar bisa bervariasi pada tiap orang. Begitu pun mengenai langkah penanganannya akan tergantung kepada penyebab dan seberapa parah kondisi Anda. Namun, secara umum susah buang air besar bisa ditangani dengan mengubah gaya hidup dan pola makan yang baik, berikut ada beberapa makanan yang baik untuk pencernaan dan juga kebiasaan yang harus anda hindari, diantaranya :

  1. Minyak zaitun.
  2. Jus lemon.
  3. Kopi sedikit saja.
  4. Cobalah bergerak atau berolahraga.
  5. Memperbanyak makan serat dan vitamin.
  6. Gel lidah buaya.
  7. Atur jadwal buang air besar.
  8. Perbanyak konsumsi air putih.
  9. Pepaya.
  10. Strawberry.
  11. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung jahe, bawang merah dan bawang putih.
  12. Mengonsumsi makanan yang mengandung Zinc.
  13. Mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak bervitamin, seperti minyak ikan cod, minyak gandum, dan minyak zaitun.
  14. Perbanyak konsumsi kismis dan apricot.
  15. Jika masih kesulitan untuk buang air besar, ambil sabun dan potong sebesat kelingking, lalu masukkan ke liang anus jika feses susah dikeluarkan.
  16. Stop obat tertentu.
  17. Minumlah pereda nyeri.
  18. Jangan menunda untuk buang air besar ketika merasa butuh dan mendesak untuk melakukannya.
  19. Bila konstipasi terjadi pada anak, berikan buah-buahan untuk memperlancar buang air besar, seperti stroberi, apel, anggur, pir, atau kismis. Buah-buahan ini juga bisa diberikan untuk orang dewasa.
  20. Jauhi obat pencahar, alangkah lebih baiknya jika diberikan Blueberry Juice dari Green World

 

Manfaat Blueberry Juice Untuk Pencernaan

Blueberry Juice

Blueberry Juice adalah suplemen minuman terbaik yang diciptakan dari bahan utama yaitu buah blueberry segar yang memiliki segudang manfaat, kaya beberapa vitamin terutama vitamin c serta antioksida, memiliki tingkat penyerapan dan khasiat yang sangat tinggi untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Tidak hanya blueberry saja sebagai bahan dasar dari blueberry juice ini, guna lebih memaksimalkan efektifitas dalam pengobatannya, Blueberry Juice juga dipadukan dengan bahan alami lainnya pilihan para ahli kesehatan dunia.

Khasiat Blueberry Juice :

– Dapat membantu meningkatkan memori dan kognisi.
– Dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan saluran kencing.
– Menunda penuaan saraf otak, menambah daya ingat dan mencegah sekaligus mengatasi kepikunan.
– Dapat menembus pembatas darah otak, melindungi saraf otak agar tidak teroksidasi dan menjaga kestabilan otal.
– Dapat mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan mengurangi jenis gangguan sembelit dan diare.
– Sebagai anti oksidan tinggi yang dapat menetralisir radikan bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.
– Dapat menurunkan kolesterol jahat, melindungi pembuluh darah dan meningkatkan kinerja serta fungsi jantung.
– Meredakan berbagai peradangan dalam tubuh, berkhasiat sebagai anti kanker dan pencegahan serta pengobatan kanker.
– Efektif untuk melindungi mata, membuat penglihatan Anda leibh jelas atau jernih, menghilangkan kelelahan penglihatan dan mengatur ketajaman penglihatan.

Untuk Format Pemesannya:

JS-BJ : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat : No.HP/Tlpn Anda
Contoh
JS-BJ: 3 Botol : Fikri Alma : Jl.Ampel Barat No.199,

Cipayung, Jakarta Timur : 089 607 5530 XXX

SMS Kirim Ke
085 223 808 444
BBM Kirim Ke
2B364191

WAJIB mencantumkan format “JS-BJ“, bila tidak maka tidak akan bisa dideteksi oleh komputer admin kami, dan berarti pemesanan anda tidak bisa diproses.

Leave a Reply